Phân tích HYROX: William Means - London 01:01:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: William Means

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:01:40
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

William Means

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:05 (49%)

Stations26:42 (43%)

Roxzone4:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+7.1%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:57	23
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:32	15
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:39	6
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:17	22
Running 5	3:45	-
Rowing	4:10	19
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:36	15
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:31	11
Running 8	3:55	-
Wall Balls	4:00	5
Running Total	30:05	14
Roxzone Total	4:56	10