Phân tích HYROX: James Ives - London 01:05:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Ives

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:05:01
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

James Ives

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:59 (48%)

Stations28:22 (44%)

Roxzone5:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+15.1%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:47	5
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:48	26
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:57	10
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:42	45
Running 5	3:48	-
Rowing	4:02	8
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:30	7
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:03	34
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:33	12
Running Total	30:59	18
Roxzone Total	5:45	35