Phân tích HYROX: James Downing

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:11:18
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

James Downing

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:25 (44%)

Stations34:27 (48%)

Roxzone5:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+6.9%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:03	45
Running 2	3:37	-
Sled Push	4:07	114
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:16	27
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	4:06	55
Running 5	3:54	-
Rowing	4:25	52
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	2:14	83
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	5:34	92
Running 8	4:07	-
Wall Balls	5:42	47
Running Total	31:25	25
Roxzone Total	5:31	28

Phân tích HYROX: James Downing - London 01:11:18 | HyCoach