Phân tích HYROX: Liam Mccroary - London 01:02:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Liam Mccroary

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:02:50
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Liam Mccroary

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:10 (45%)

Stations30:03 (48%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:31/km+10.1%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:52	7
Running 2	3:09	-
Sled Push	2:46	8
Running 3	3:22	-
Sled Pull	5:10	42
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	3:02	7
Running 5	3:29	-
Rowing	4:05	6
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	3:04	158
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	3:40	12
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:24	9
Running Total	28:10	8
Roxzone Total	4:42	7