Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Washington

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:35
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Joe Washington

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:41 (45%)

Stations31:54 (48%)

Roxzone5:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+8.0%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:06	55
Running 2	3:21	-
Sled Push	3:00	21
Running 3	3:29	-
Sled Pull	5:02	37
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:52	45
Running 5	3:35	-
Rowing	4:18	34
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:50	55
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:32	69
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:14	36
Running Total	29:41	17
Roxzone Total	5:04	13

Phân tích HYROX: Joe Washington - London 01:06:35 | HyCoach