Phân tích HYROX: Farid Ailam - London 01:08:45 | HyCoach

Farid Ailam

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:58 (48%)

Stations29:33 (43%)

Roxzone6:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+6.7%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:02	37
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:35	78
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:22	8
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:14	14
Running 5	3:59	-
Rowing	4:25	64
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:43	38
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:28	7
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:44	23
Running Total	32:58	62
Roxzone Total	6:19	84