Phân tích HYROX: Laurence Rouse - London 01:09:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laurence Rouse

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:05
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Laurence Rouse

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:22 (42%)

Stations34:26 (50%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+14.0%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:09	76
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:52	12
Running 3	3:30	-
Sled Pull	8:13	145
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:10	13
Running 5	3:28	-
Rowing	4:23	53
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	2:07	74
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	4:03	35
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:29	45
Running Total	29:22	14
Roxzone Total	5:21	21