Phân tích HYROX: Dan Briault - London 01:15:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Briault

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:49
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Dan Briault

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:57 (45%)

Stations35:58 (47%)

Roxzone5:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+14.6%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:16	103
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:24	63
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:56	30
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	5:35	132
Running 5	4:03	-
Rowing	4:35	108
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:52	59
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:25	110
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:55	65
Running Total	33:57	76
Roxzone Total	5:58	57