Phân tích HYROX: Mark Fricker - London 01:19:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Fricker

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:19:23
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Mark Fricker

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:23 (43%)

Stations38:38 (49%)

Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+7.3%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:29	154
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:46	92
Running 3	4:08	-
Sled Pull	5:52	75
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:53	94
Running 5	4:14	-
Rowing	4:43	132
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:43	37
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	5:26	111
Running 8	4:51	-
Wall Balls	7:46	123
Running Total	34:23	86
Roxzone Total	6:28	90