Phân tích HYROX: Albert Aldridge - London 01:21:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Albert Aldridge

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Albert Aldridge

Tổng thời gian: 01:21:36
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Albert Aldridge

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:09 (42%)

Stations40:44 (50%)

Roxzone6:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+17.9%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:01	31
Running 2	3:38	-
Sled Push	5:07	159
Running 3	4:02	-
Sled Pull	8:38	152
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	5:31	131
Running 5	4:26	-
Rowing	4:29	86
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:42	33
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:45	128
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:31	51
Running Total	34:09	83
Roxzone Total	6:46	106