Phân tích HYROX: Mark Whitmore

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:22:56
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · PRO

Mark Whitmore

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:37 (39%)

Stations44:13 (53%)

Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+8.6%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:09	72
Running 2	3:40	-
Sled Push	5:06	157
Running 3	3:57	-
Sled Pull	8:07	143
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:19	59
Running 5	3:55	-
Rowing	4:50	144
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:12	87
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	5:16	101
Running 8	4:23	-
Wall Balls	10:14	157
Running Total	32:37	57
Roxzone Total	6:11	74

Phân tích HYROX: Mark Whitmore - London 01:22:56 | HyCoach