Phân tích HYROX: Allen Dhoore - London 01:51:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Allen Dhoore

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:51:20
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Allen Dhoore

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:30 (45%)

Stations51:40 (46%)

Roxzone9:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+18.9%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:08	-
SkiErg	4:35	168
Running 2	5:22	-
Sled Push	6:07	177
Running 3	5:41	-
Sled Pull	7:27	126
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	8:26	176
Running 5	6:00	-
Rowing	5:15	175
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:37	132
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	8:07	171
Running 8	7:34	-
Wall Balls	9:06	141
Running Total	50:30	185
Roxzone Total	9:14	166