Phân tích HYROX: Emma Meecham Jones - London 01:15:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Meecham Jones

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Emma Meecham Jones

Tổng thời gian: 01:15:40
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Emma Meecham Jones

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:13 (48%)

Stations33:09 (44%)

Roxzone6:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+11.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:52	48
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:11	15
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:12	22
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:56	8
Running 5	4:35	-
Rowing	4:47	20
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:05	18
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:17	19
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:49	11
Running Total	36:13	30
Roxzone Total	6:22	28