Phân tích HYROX: Alice Allen - London 01:18:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alice Allen

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:18:52
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Alice Allen

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:13 (45%)

Stations37:00 (47%)

Roxzone6:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+1.7%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:02	67
Running 2	4:02	-
Sled Push	5:27	76
Running 3	4:16	-
Sled Pull	5:23	31
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:33	25
Running 5	4:22	-
Rowing	5:03	44
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:18	30
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:09	14
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:05	24
Running Total	35:13	20
Roxzone Total	6:41	37