Phân tích HYROX: Kate Williams

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:18:58
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Kate Williams

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:01 (43%)

Stations38:17 (48%)

Roxzone6:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+17.7%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:00	64
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:38	34
Running 3	4:02	-
Sled Pull	6:06	45
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:56	35
Running 5	4:24	-
Rowing	5:03	45
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:35	43
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:32	27
Running 8	4:28	-
Wall Balls	6:27	53
Running Total	34:01	12
Roxzone Total	6:43	38

Phân tích HYROX: Kate Williams - London 01:18:58 | HyCoach