Phân tích HYROX: Amelia Layng - London 01:19:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amelia Layng

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:19:04
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Amelia Layng

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:11 (48%)

Stations34:54 (44%)

Roxzone6:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+8.6%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:38	25
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:29	26
Running 3	4:41	-
Sled Pull	6:32	55
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:38	4
Running 5	4:41	-
Rowing	5:07	51
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:00	13
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:26	23
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:04	23
Running Total	38:11	42
Roxzone Total	6:05	21