Phân tích HYROX: Carly Dalton - London 01:24:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carly Dalton

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:24:50
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Carly Dalton

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:39 (48%)

Stations36:26 (43%)

Roxzone7:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+7.1%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:46	42
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:49	38
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:10	21
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:15	17
Running 5	5:03	-
Rowing	5:09	54
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:27	39
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:38	61
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:12	25
Running Total	40:39	53
Roxzone Total	7:50	57