Phân tích HYROX: Samantha Johnson - London 01:39:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Johnson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Samantha Johnson

Tổng thời gian: 01:39:58
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · PRO

Samantha Johnson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:23 (45%)

Stations46:30 (46%)

Roxzone8:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+9.6%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:43	37
Running 2	5:02	-
Sled Push	4:30	56
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:42	40
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	7:48	74
Running 5	5:29	-
Rowing	5:07	53
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	3:18	69
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	7:21	78
Running 8	6:24	-
Wall Balls	8:01	67
Running Total	45:23	76
Roxzone Total	8:09	61