Phân tích HYROX: Liam Castile - London 01:07:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Liam Castile

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:02
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Castile

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:05 (48%)

Stations29:41 (44%)

Roxzone5:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+13.3%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:13	170
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:42	259
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:40	71
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:56	9
Running 5	3:54	-
Rowing	4:30	141
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	2:19	452
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:08	138
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:13	132
Running Total	32:05	62
Roxzone Total	5:22	41