Phân tích HYROX: Michael Johnson - London 01:09:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Johnson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Michael Johnson

Tổng thời gian: 01:09:35
Xếp hạng: #229
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Johnson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:50 (44%)

Stations32:31 (47%)

Roxzone6:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km0.0%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:30	461
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:31	168
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:41	335
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:31	153
Running 5	3:38	-
Rowing	4:30	148
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:48	149
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	5:09	357
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:51	84
Running Total	30:50	32
Roxzone Total	6:19	154