Phân tích HYROX: Richard Rees

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:53
Xếp hạng: #342
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Rees

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:51 (44%)

Stations34:01 (47%)

Roxzone6:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+7.9%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:53	6
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:15	52
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:29	275
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	6:53	502
Running 5	3:54	-
Rowing	4:29	132
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:48	151
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:49	79
Running 8	4:17	-
Wall Balls	6:25	310
Running Total	31:51	57
Roxzone Total	6:07	127

Phân tích HYROX: Richard Rees - London 01:11:53 | HyCoach