Phân tích HYROX: Nick Lodge - London 01:13:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Lodge

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:53
Xếp hạng: #440
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Nick Lodge

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:28 (48%)

Stations32:18 (44%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+9.0%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:07	98
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:49	327
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:52	117
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	5:04	236
Running 5	4:20	-
Rowing	4:37	221
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:47	135
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:43	249
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:19	143
Running Total	35:28	179
Roxzone Total	6:11	135