Phân tích HYROX: Steve Blakeman - London 01:14:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Blakeman

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:23
Xếp hạng: #465
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Steve Blakeman

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:57 (47%)

Stations32:29 (44%)

Roxzone7:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+6.3%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:16	220
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:36	203
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:05	167
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:28	147
Running 5	4:13	-
Rowing	4:36	205
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:51	172
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:53	286
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:44	210
Running Total	34:57	158
Roxzone Total	7:01	268