Phân tích HYROX: Jamie Goodwin - London 01:17:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Goodwin

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:25
Xếp hạng: #652
Xếp hạng AG: #155
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Goodwin

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:47 (50%)

Stations32:16 (42%)

Roxzone6:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+140.4%32.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:29	445
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:02	418
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:24	254
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:31	40
Running 5	4:18	-
Rowing	4:38	238
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:17	430
Running 7	8:56	-
Sandbag Lunges	4:38	238
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:17	140
Running Total	38:47	332
Roxzone Total	6:27	179