Phân tích HYROX: Nick Sims - London 01:18:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Sims

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:20
Xếp hạng: #233
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Nick Sims

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:39 (44%)

Stations36:13 (46%)

Roxzone7:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+15.8%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:22	324
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:25	114
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:28	486
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:53	207
Running 5	4:14	-
Rowing	4:48	364
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:16	412
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:04	332
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:57	379
Running Total	34:39	146
Roxzone Total	7:33	350