Phân tích HYROX: Gareth Holmes - London 01:27:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gareth Holmes

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:31
Xếp hạng: #1288
Xếp hạng AG: #268
Hạng: SOLO · OPEN

Gareth Holmes

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:33 (47%)

Stations38:02 (43%)

Roxzone8:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+11.2%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:38	547
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:59	405
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:51	383
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	6:03	401
Running 5	4:56	-
Rowing	4:53	425
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:39	560
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:59	313
Running 8	5:59	-
Wall Balls	7:00	382
Running Total	41:33	457
Roxzone Total	8:00	410