Phân tích HYROX: Joe Johnson - London 01:27:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Johnson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:32
Xếp hạng: #393
Xếp hạng AG: #75
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Johnson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:35 (44%)

Stations40:19 (46%)

Roxzone8:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+7.6%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:28	426
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:55	371
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:55	554
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	8:09	606
Running 5	4:59	-
Rowing	4:55	434
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:19	451
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:05	335
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:33	337
Running Total	38:35	318
Roxzone Total	8:43	508