Phân tích HYROX: Rory Anderson - London 01:28:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rory Anderson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:06
Xếp hạng: #406
Xếp hạng AG: #95
Hạng: SOLO · OPEN

Rory Anderson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (43%)

Stations43:02 (49%)

Roxzone6:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+13.3%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:20	287
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:28	142
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:07	446
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	8:03	598
Running 5	4:49	-
Rowing	5:20	614
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:51	166
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	6:13	530
Running 8	5:28	-
Wall Balls	9:40	601
Running Total	38:14	300
Roxzone Total	6:55	247