Phân tích HYROX: Craig Russell

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:42
Xếp hạng: #1684
Xếp hạng AG: #345
Hạng: SOLO · OPEN

Craig Russell

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:02 (44%)

Stations45:12 (48%)

Roxzone7:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+54.9%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:33	499
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:11	479
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:21	475
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:36	326
Running 5	5:02	-
Rowing	4:46	341
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	4:50	690
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	8:52	667
Running 8	7:01	-
Wall Balls	8:03	491
Running Total	42:02	480
Roxzone Total	7:31	341

Phân tích HYROX: Craig Russell - London 01:34:42 | HyCoach