Phân tích HYROX: Andy Hancox - London 01:38:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andy Hancox

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:44
Xếp hạng: #1856
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Andy Hancox

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:19 (46%)

Stations44:00 (45%)

Roxzone9:28 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+3.2%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:41	577
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:44	603
Running 3	5:21	-
Sled Pull	6:49	632
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:21	443
Running 5	5:20	-
Rowing	5:17	606
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:10	358
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	7:05	622
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:53	473
Running Total	45:19	587
Roxzone Total	9:28	580