Phân tích HYROX: Holly Sumner - London 01:08:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Sumner

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:54
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Holly Sumner

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:41 (49%)

Stations29:24 (43%)

Roxzone5:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+6.4%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:47	123
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:58	21
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:29	87
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:56	19
Running 5	4:10	-
Rowing	4:45	21
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:02	218
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:16	19
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:11	29
Running Total	33:41	20
Roxzone Total	5:54	41