Phân tích HYROX: Katie Mcnally - London 01:10:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Mcnally

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:05
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Katie Mcnally

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:51 (53%)

Stations27:22 (39%)

Roxzone5:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+3.6%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:44	85
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:03	35
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:15	55
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:19	3
Running 5	4:37	-
Rowing	4:48	36
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:32	11
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:11	14
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:30	6
Running Total	36:51	67
Roxzone Total	5:57	45