Phân tích HYROX: Joanna Giles - London 01:15:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joanna Giles

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:00
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Joanna Giles

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:10 (50%)

Stations31:47 (42%)

Roxzone6:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+5.4%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:55	190
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:20	129
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:51	170
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:33	61
Running 5	4:26	-
Rowing	5:07	178
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:58	167
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:45	74
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:18	36
Running Total	37:10	77
Roxzone Total	6:07	62