Phân tích HYROX: Helen Shaw - London 01:15:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Helen Shaw

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:58
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Helen Shaw

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (48%)

Stations33:02 (43%)

Roxzone6:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+8.1%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:33	12
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:15	90
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:48	355
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:06	29
Running 5	4:34	-
Rowing	5:05	155
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:19	393
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:15	180
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:41	73
Running Total	36:36	59
Roxzone Total	6:26	95