Phân tích HYROX: Emily Stead - London 01:18:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Stead

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:13
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Stead

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:34 (49%)

Stations33:23 (43%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+10.1%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:36	26
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:02	31
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:16	59
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:39	198
Running 5	4:45	-
Rowing	5:00	117
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:25	438
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:59	124
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:26	187
Running Total	38:34	126
Roxzone Total	6:21	86