Phân tích HYROX: Laura Penny - London 01:33:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Penny

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:14
Xếp hạng: #338
Xếp hạng AG: #59
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Penny

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:20 (48%)

Stations40:47 (44%)

Roxzone8:12 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+12.8%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	5:35	520
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:38	257
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:52	472
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:39	331
Running 5	5:34	-
Rowing	5:49	494
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:09	308
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:07	349
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:58	252
Running Total	44:20	323
Roxzone Total	8:12	350