Phân tích HYROX: Joanne Micklewright - London 01:34:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joanne Micklewright

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:55
Xếp hạng: #364
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Joanne Micklewright

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:55 (50%)

Stations39:45 (42%)

Roxzone7:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+10.6%22.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:45	-
SkiErg	5:03	283
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:23	150
Running 3	9:18	-
Sled Pull	5:32	307
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	7:33	415
Running 5	5:23	-
Rowing	5:12	222
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:18	384
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:48	443
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:56	249
Running Total	47:55	446
Roxzone Total	7:19	228