Phân tích HYROX: Emily Syms - London 01:38:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Syms

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:35
Xếp hạng: #408
Xếp hạng AG: #83
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Syms

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:13 (46%)

Stations45:35 (46%)

Roxzone7:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+7.6%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:18	425
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:05	425
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:27	436
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	9:03	506
Running 5	5:42	-
Rowing	5:55	516
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	3:02	544
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:37	419
Running 8	6:27	-
Wall Balls	7:08	389
Running Total	45:13	356
Roxzone Total	7:50	312