Phân tích HYROX: Lucy Mackay - London 01:39:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Mackay

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:59
Xếp hạng: #426
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Lucy Mackay

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:23 (43%)

Stations47:51 (48%)

Roxzone8:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+3.9%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:42	-
SkiErg	5:26	485
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:25	496
Running 3	5:07	-
Sled Pull	8:03	539
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	8:20	474
Running 5	5:15	-
Rowing	6:43	582
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:59	536
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:09	480
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:46	342
Running Total	43:23	301
Roxzone Total	8:50	417