HYROX Race Analysis: Ash Harrell

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:58:06
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Ash Harrell

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:43 (46%)

Stations27:08 (47%)

Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:20/km+7.7%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:02	84
Running 2	3:01	-
Sled Push	2:54	591
Running 3	3:08	-
Sled Pull	3:21	25
Running 4	3:11	-
Burpee Broad Jump	3:11	34
Running 5	3:13	-
Rowing	4:07	12
Running 6	3:12	-
Farmers Carry	1:24	37
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	3:24	78
Running 8	3:33	-
Wall Balls	4:45	177
Running Total	26:43	27
Roxzone Total	4:19	23

HYROX Race Analysis: Ash Harrell - London 00:58:06 | HyCoach