Phân tích HYROX: James Phillips - London 00:58:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Phillips

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:58:57
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

James Phillips

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:22 (46%)

Stations26:58 (46%)

Roxzone4:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:25/km+6.5%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:00	49
Running 2	3:06	-
Sled Push	2:19	89
Running 3	3:14	-
Sled Pull	3:49	126
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	3:11	31
Running 5	3:23	-
Rowing	4:01	4
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:35	140
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	3:15	47
Running 8	3:34	-
Wall Balls	4:48	185
Running Total	27:22	28
Roxzone Total	4:41	27