Phân tích HYROX: Matt De'ath - London 01:02:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt De'ath

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:05
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Matt De'ath

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:29 (51%)

Stations24:52 (40%)

Roxzone5:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+8.4%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:51	7
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:08	37
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:57	6
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:12	35
Running 5	3:52	-
Rowing	4:05	5
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:36	144
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:20	64
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:43	19
Running Total	31:29	93
Roxzone Total	5:49	181