Phân tích HYROX: Johnathan Pewtner - London 01:02:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Johnathan Pewtner

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Johnathan Pewtner

Tổng thời gian: 01:02:14
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Johnathan Pewtner

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:28 (49%)

Stations26:33 (43%)

Roxzone5:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+6.2%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:01	62
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:25	159
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:31	47
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:37	77
Running 5	3:38	-
Rowing	4:10	23
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:36	145
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:19	62
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:54	29
Running Total	30:28	56
Roxzone Total	5:18	72