Phân tích HYROX: Matthew Brammeier - London 01:04:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Brammeier

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Matthew Brammeier

Tổng thời gian: 01:04:47
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Brammeier

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:52 (48%)

Stations28:47 (44%)

Roxzone5:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+0.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:04	136
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:15	64
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:11	15
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:45	106
Running 5	3:51	-
Rowing	4:26	220
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	2:19	1073
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:28	92
Running 8	4:02	-
Wall Balls	5:19	346
Running Total	30:52	70
Roxzone Total	5:12	63