Phân tích HYROX: Matthew Blackwell - London 01:04:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Blackwell

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Matthew Blackwell

Tổng thời gian: 01:04:56
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Blackwell

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:44 (47%)

Stations28:36 (44%)

Roxzone5:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+14.7%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:58	36
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:24	147
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:59	191
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:45	103
Running 5	3:44	-
Rowing	4:20	115
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:52	476
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:56	253
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:22	98
Running Total	30:44	64
Roxzone Total	5:42	148