Phân tích HYROX: Christopher Izzo

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

Christopher Izzo

Tổng thời gian: 01:06:30
Xếp hạng: #119
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Christopher Izzo

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:57 (51%)

Stations26:52 (40%)

Roxzone5:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+9.8%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:59	43
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:04	22
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:40	68
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:38	78
Running 5	4:09	-
Rowing	4:17	66
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:30	76
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:48	192
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:56	32
Running Total	33:57	248
Roxzone Total	5:48	176

Phân tích HYROX: Christopher Izzo - London 01:06:30 | HyCoach