Phân tích HYROX: Louis Binns - London 01:07:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louis Binns

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:16
Xếp hạng: #140
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Louis Binns

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:14 (46%)

Stations30:37 (45%)

Roxzone5:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+10.7%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:15	415
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:42	404
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:15	297
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:50	396
Running 5	3:52	-
Rowing	4:29	294
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:43	285
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:02	307
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:21	92
Running Total	31:14	81
Roxzone Total	5:30	112