Phân tích HYROX: Matt West - London 01:07:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt West

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:36
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Matt West

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:26 (46%)

Stations30:56 (46%)

Roxzone5:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+2.3%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:14	401
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:59	677
Running 3	3:43	-
Sled Pull	4:43	562
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	4:07	190
Running 5	3:45	-
Rowing	4:23	149
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:46	348
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:02	308
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:42	161
Running Total	31:26	89
Roxzone Total	5:19	76