Phân tích HYROX: Tom Shiel

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:38
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Shiel

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:37 (48%)

Stations29:42 (44%)

Roxzone5:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+7.6%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:10	278
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:59	673
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:48	121
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:00	157
Running 5	3:50	-
Rowing	4:20	121
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:32	105
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:51	216
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:02	238
Running Total	32:37	137
Roxzone Total	5:22	85

Phân tích HYROX: Tom Shiel - London 01:07:38 | HyCoach