Phân tích HYROX: Richard Daniels - London 01:07:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Daniels

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Richard Daniels

Tổng thời gian: 01:07:42
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Daniels

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:28 (45%)

Stations32:11 (47%)

Roxzone5:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+7.8%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:28	905
Running 2	3:25	-
Sled Push	3:06	776
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:16	306
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:42	91
Running 5	3:44	-
Rowing	4:29	280
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	2:04	772
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:11	368
Running 8	4:03	-
Wall Balls	5:55	568
Running Total	30:28	57
Roxzone Total	5:07	49